Die besten Ohrstöpsel zum Schlafen im Jahr 2021

Schlaf ist so wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden und ein guter Schlaf gibt den Ton für Ihren gesamten Tag an. Wenn Ihr Schlaf- und Wachzyklus gestört ist, stören Sie den natürlichen zirkadianen Rhythmus Ihres Körpers, der dabei hilft, Ihre Körperfunktionen in Schach zu halten, und der mit äußeren Gesundheitsproblemen wie der Blutzuckerregulierung, dem Stoffwechsel und der geistigen Gesundheit in Verbindung steht.

Schlaf-Ohrstöpsel sind eine einfache, erschwingliche und effektive Möglichkeit, Geräusche auszublenden, die sonst Ihren Schlaf stören könnten, wie Verkehrslärm oder das Schnarchen Ihres Partners. Gängige Designs passen in den Gehörgang, indem sie beim Einsetzen zusammengedrückt werden und sich dann ausdehnen, sobald sie eingesetzt sind. Andere wiederum sitzen im äußeren Gehörgang.

Obwohl es eine Vielzahl von verschiedenen Schlafstöpseln auf dem Markt gibt, sollten Käufer beachten, dass nicht alle für den Schlaf konzipiert sind. Andere Ohrstöpsel sind oft für Situationen gedacht, in denen der Benutzer wach ist, wie laute Arbeitsumgebungen, Konzerte oder Reisen. Der Schallpegel, gegen den die Ohrstöpsel schützen können, wird als Lärmreduzierungsrate bezeichnet.

Wir haben eine Vielzahl von Optionen untersucht und getestet, um Ihnen die 5 besten Schlaf-Ohrstöpsel auf dem Markt zu präsentieren. Von Noise-Cancelling-Optionen, die den Lärm komplett blockieren, über erschwingliche und dennoch effektive wiederverwendbare Stöpsel für den kleinen Geldbeutel bis hin zu lärmabschirmenden Ohrstöpseln, die in der Mitte liegen, werden Sie bald den tiefen Schlaf erreichen, von dem Sie schon immer geträumt haben.

Die besten Ohrstöpsel für den Schlaf

AGPTEK Kopfhörer

Das ultrakleine Gehäuse der Kopfhörer ist nur 13mm groß. Danke an rundliche Design der Kopfhörers, um die ganze Nacht bequem schlafen zu können. In Ear Kopfhörer bietet ein Sounderlebnis in CD-Qualität, um starke Bässe zu schaffen, ob es Rock oder Folk Berührende Klangqualität ist.

Loop Quiet Ohrstöpsel

Der Ohrenschutz wird aus einem extra weichen Silikonmaterial hergestellt – Sie werden ihn beim Tragen kaum spüren, Kein Unbehagen oder Schmerz, nur ungestörte Ruhe und Frieden. Dieser Silikon-Lärmschutz steht nicht heraus, selbst wenn Sie schlafen. Sie können sich drehenT oder auf der Seite schlafen, ohne sich Sorgen zu machen oder ihn zu verlieren.

SCHALLWERK Ohrstöpsel

Die Sleep+ earplugs for sleeping erreichen dank innovativem Membranfilter einen Schutz von bis zu 30 dB. Vergleichbare Produkte dämpfen meist nur bis 21 dB. Unsere SCHALLWERK App zeigt dir an welchem Lärmpegel du gerade ausgesetzt bist und gibt an wie lange du dich in dieser Umgebung bei Verwendung des SCHALLWERK Lärmschutz Schlafen aufhalten kannst, ohne dass dein Gehör Schaden nimmt.

SCHALLWERK Silikon Ohrenstöpsel

Die Ohrenstöpsel zum Schlafen aus Silikon passen sich individuell an dich und die Form deines Gehörgangs an. Pro Ohr kann wahlweise je nach Ohrgröße ½ oder 1 Silikon Gehörschutz verwendet werden. Unsere SCHALLWERK Soft+ Silikon Ohrenstöpsel sind einfach und unkompliziert zu reinigen. Dies kann mit Wasser und Seife erfolgen. Danach können die Ohrenstöpsel aus Silikon im Travel Case aufbewahrt werden.

Hearprotek Ohrstöpsel

Hergestellt aus weichem und leichtem Silikonmaterial, das Ohrenjucken und Beschwerden vorbeugt. Perfekt für den Langzeitschlaf. Ergonomisches Design mit zweilagigem Flansch, der sicher und eng an den Ohren anliegt, ohne dass harte Kanten oder starker Druck auftreten.

Wie man Ohrstöpsel zum Schlafen auswählt

Die Auswahl der richtigen Ohrstöpsel für den Schlaf kann helfen, Ihre Erholung zu verbessern. Es gibt jedoch eine große Auswahl an Optionen, so dass Sie eine Vielzahl von Faktoren berücksichtigen müssen, um zu entscheiden, welche Ohrstöpsel für Sie am besten geeignet sind. Qualität und Komfort sind besonders wichtig, aber auch andere Kriterien können bei Ihrer Kaufentscheidung eine Rolle spielen.

Was Sie beim Kauf von Ohrstöpseln für den Schlaf beachten sollten

Wir werden die wichtigsten Dinge aufschlüsseln, auf die Käufer beim Kauf von Ohrstöpseln für den Schlaf achten sollten. Auf den ersten Blick scheinen sich die verschiedenen Ohrstöpsel sehr ähnlich zu sein, aber ein genauerer Blick auf die Aspekte, die sie voneinander unterscheiden, kann Ihnen helfen, ein Paar zu finden, das Ihren Bedürfnissen entspricht.

Preis

Der Preis für ein Paar Ohrstöpsel hängt normalerweise von den Materialien und der Wiederverwendbarkeit ab. Wiederverwendbare Paare kosten oft weniger als 10 € pro Stück, obwohl einige technologisch fortschrittliche Geräte mit Geräuschunterdrückung über 100 € kosten.

Das beste Preis-Leistungs-Verhältnis hängt von Ihrer beabsichtigten Verwendung ab. Wenn Sie planen, die Ohrstöpsel jede Nacht zu benutzen und es Ihnen nichts ausmacht, sie regelmäßig zu reinigen, werden Sie mit wiederverwendbaren Ohrstöpseln auf lange Sicht wahrscheinlich Geld sparen. Die laufenden monatlichen Kosten für Einweg-Ohrstöpsel können sich summieren. Wenn Sie die Ohrstöpsel jedoch nur gelegentlich benutzen oder sie zwischen den Einsätzen nicht reinigen wollen, sind Einwegstöpsel möglicherweise die bessere Wahl.

Wiederverwendbar vs. Einmalgebrauch

Einige Ohrstöpsel sind für den einmaligen Gebrauch bestimmt, während andere für die Wiederverwendbarkeit gebaut sind. Einweg-Gehörschutzstöpsel bestehen in der Regel aus weniger haltbaren Materialien, um sie günstiger zu machen. Sie können sehr praktisch sein, da man sie nach dem Gebrauch wegwirft, anstatt sie zu reinigen.

Wiederverwendbare Ohrstöpsel bestehen aus haltbareren Materialien, die für den nächtlichen Gebrauch ausgelegt sind. Sie müssen regelmäßig gereinigt werden, was einige Besitzer als unpraktisch empfinden könnten. Sie produzieren jedoch weniger Abfall und können Ihnen mit der Zeit Geld sparen.

Materialien

Ohrstöpsel können aus verschiedenen Materialien bestehen, darunter Schaumstoff, Silikon, Wachs und Latex. Schaumstoff ist in der Regel die gängigste und günstigste Option. Modelle aus Silikon liegen in der Regel am Eingang des Ohrs an und dringen nur wenig bis gar nicht in den Gehörgang ein. Viele Menschen halten Wachs-Ohrstöpsel für die effektivsten, aber sie haben normalerweise einen höheren Preis, obwohl sie für den einmaligen Gebrauch gedacht sind.

Einige Ohrstöpsel können auch Latex enthalten. Für die meisten Menschen sollte dies kein Problem darstellen, aber Menschen mit Latexallergien sollten sich die Produktbeschreibungen genau ansehen, um sicherzustellen, dass sie ein latexfreies Modell wählen.

Lärmreduzierung

Der Grad der Lärmreduzierung wird durch den NRR-Wert (Noise Reduction Rating) gemessen, der angibt, wie viele Dezibel (dB) die Ohrstöpsel abblocken können. Höhere Zahlen bedeuten eine größere potenzielle Lärmreduzierung. Ohrstöpsel haben in der Regel einen NRR-Wert zwischen 22 dB und 33 dB. Abhängig von Ihren Bedürfnissen und der Lautstärke der Geräusche in Ihrem Schlafzimmer können Stöpsel an beiden Enden dieses Bereichs geeignet sein.

Komfort

Wenn Sie planen, Ohrstöpsel während des Schlafs zu tragen, ist der Komfort entscheidend. Mehrere Faktoren können dazu beitragen, wie bequem sich die Stöpsel für Sie anfühlen, einschließlich des Materials, der Größe und der Form. Leider gibt es keinen einfachen Weg, um vorherzusagen, welche Ohrstöpsel für Sie am bequemsten sind, so dass es eine Frage von Versuch und Irrtum sein kann, das ideale Paar zu finden.

Sind Schlaf-Ohrstöpsel sicher?

Experten betrachten Ohrstöpsel in der Regel als sicher, wenn sie wie vorgeschrieben verwendet werden, aber es gibt einige potenzielle Risiken. Regelmäßiger Gebrauch von Ohrstöpseln kann zu Ohrenschmalzablagerungen führen, die Schwindel, Tinnitus, juckende Ohren und Hörprobleme verursachen können. Außerdem besteht die Gefahr, dass der Gehörgang beschädigt wird, wenn ein Ohrstöpsel zu tief eingeführt und/oder zu schnell entfernt wird.

Obwohl das Ziel des Tragens von Ohrstöpseln die Dämpfung von Lärm ist, kann dies auch Nachteile haben. Es kann sein, dass Sie bei wichtigen Geräuschen, wie z. B. einem Wecker oder einem weinenden Kind, weniger schnell aufwachen.

Um einige der potenziellen Risiken im Zusammenhang mit Ohrstöpseln zu verringern, sollten Schläfer die Anweisungen des Herstellers befolgen. Saubere Hände und Ohren, vorsichtiges Einsetzen und Herausnehmen der Ohrstöpsel und die Reinigung bzw. Entsorgung gemäß den mitgelieferten Richtlinien sollten dazu beitragen, sie sicherer und bequemer zu machen. Wenn Sie jedoch besorgt sind, eine Grunderkrankung haben oder Schmerzen oder Unbehagen verspüren, ist es immer am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Was kann ich sonst noch tun, um nächtlichen Lärm zu reduzieren?

Während Ohrstöpsel eine erschwingliche und effektive Möglichkeit sind, nächtlichen Lärm zu reduzieren, gibt es verschiedene andere Optionen, einschließlich Kopfhörer, Sound-Apps, weiße Geräuschmaschinen, Ventilatoren und Raummodifikationen.

Es gibt verschiedene Designs von Schlafkopfhörern, von denen einige im Ohr und andere außerhalb des Ohrs sitzen. Einige Schlafmasken und -kissen verfügen über eingebaute Lautsprecher, um dem Schläfer Hörmöglichkeiten zu bieten, ohne dass er herkömmliche Kopfhörer verwenden muss. Sound-Apps können auf Ihrem Lieblingsgerät und/oder in Verbindung mit Kopfhörern verwendet werden. Sie können Musik, Meditationen, Naturgeräusche, Schlafgeschichten und mehr enthalten.

Geräte mit weißem Rauschen erzeugen ein gleichmäßiges Hintergrundgeräusch, das manche mit rauschendem Wasser oder Radiostörungen vergleichen und das helfen kann, andere Geräusche zu übertönen. Ein Ventilator kann einen ähnlichen Effekt haben.

Schließlich können auch Veränderungen im Raum nützlich sein. Weiche Materialien, wie Vorhänge und Teppiche, können helfen, den Schall zu absorbieren und den Raum ruhiger zu machen. Wenn die Geräusche von draußen kommen, sind schalldichte Vorhänge eine Überlegung wert.