EMS gerät für die Muskelstimulation

Die Elektrostimulationstherapie ist eine therapeutische Behandlung mit einer Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten. Sie kann dazu beitragen, Atrophie zu verhindern und bei Patienten mit Verletzungen Kraft aufzubauen. Sie kann helfen, die Funktion wiederherzustellen und Ödeme zu reduzieren, insbesondere nach einem Schlaganfall. Bei der Elektrostimulation werden nicht-invasive Elektroden auf die Haut des Patienten geklebt, wodurch sich die betroffenen Muskeln zusammenziehen. Ein schwacher elektrischer Strom wird an einen Bereich des Körpers gesendet, der nach einem Schlaganfall keine oder nur wenige Signale vom Gehirn erhält. Dadurch wird das körpereigene elektrische System stimuliert, so dass sich im Gehirn neue Verbindungen bilden, die wiederum eine bessere Kontrolle über den betreffenden Körperbereich ermöglichen. Die elektrische Stimulation funktioniert, indem sie die natürliche Art und Weise, wie der Körper seine Muskeln trainiert, nachahmt. Mit Hilfe der Elektrostimulation kann der Patient Muskeltonus und -kraft aufrechterhalten, die andernfalls durch mangelnden Gebrauch nachlassen würden.

Die Elektrostimulationstherapie hat Patienten mit neurologischen Schäden eine bessere Lebensqualität beschert. Nach einer Rückenmarksverletzung oder einem Schlaganfall haben die Patienten oft Schmerzen und können Teile ihres Körpers nicht mehr benutzen. Die elektrische Stimulation kann die Verbindungen im Nervensystem mit der Zeit wiederherstellen, so dass eine kontrollierte Mobilität wiedererlangt und chronische Schmerzen gelindert werden. Die Elektrostimulation für Schlaganfallüberlebende weckt die geschädigten Hirnregionen auf, so dass sie wieder mit anderen Körperteilen verbunden werden können. Wiederholte Behandlungen können diese Bereiche möglicherweise wieder zum Leben erwecken, so dass Schlaganfallüberlebende wieder Gliedmaßen benutzen können oder weniger Schmerzen haben.

Vorteile der Elektrostimulation für die Genesung

Die Elektrostimulationstherapie für Schlaganfallpatienten hat viele Vorteile. Sowohl Therapeuten als auch Ärzte sind der Meinung, dass diese Therapie den Überlebenden eines Schlaganfalls in vielerlei Hinsicht zugute kommt.

Wenn die Muskeln nach einem Schlaganfall gelähmt sind, kann die Elektrostimulation dazu beitragen, die Bewegung zu erleichtern, was für die Genesung entscheidend ist. Es gibt eine Vielzahl von Elektrostimulationsarten. Einige Geräte sind tragbar und enthalten elektrische Stimulationen, um funktionelle Verbesserungen im Alltag zu fördern. Die elektrische Stimulation kann auch dazu beitragen, sensorische Probleme nach einem Schlaganfall zu verbessern. Beispiele für sensorische Probleme sind Taubheit, Kribbeln, Wärme-/Kälteempfindungen oder andere abnormale Empfindungen. Darüber hinaus kann die elektrische Stimulation eine Möglichkeit sein, die Atrophie immobilisierter Extremitäten zu begrenzen, und sie kann auch zur Verbesserung der Kraft nach einer Phase der Nichtbenutzung nützlich sein.

Zusätzlich zu sensorischen Problemen können Schlaganfallpatienten auch mit Ödemen konfrontiert werden. Ödeme sind Ansammlungen von überschüssiger Flüssigkeit in Gewebehöhlen und können schwer zu verhindern sein, insbesondere bei Patienten, die immobil sind. Flüssigkeitsansammlungen können aus verschiedenen Gründen auftreten, besonders häufig sind sie jedoch bei Schlaganfallüberlebenden, die eine Gliedmaße nicht mehr benutzen können. Die Muskeln in der Gliedmaße werden inaktiv und sind nicht mehr in der Lage, die Flüssigkeit richtig durch das Lymphsystem zu transportieren. Die Gliedmaße wird dann zu einem Auffangbecken für diese Flüssigkeit. Nach einem Schlaganfall verspürt der Überlebende oft Schmerzen. Durch elektrische Stimulation werden die Muskeln kontrahiert, um die Flüssigkeit in Bewegung zu bringen und schließlich aus dem Körper zu entfernen. Die elektrische Stimulation produziert Endorphine, beruhigt die Muskeln und kann möglicherweise zur Linderung chronischer und leichter Schmerzen beitragen.

Muskelspastizität ist ebenfalls ein häufiges Problem für Schlaganfallüberlebende. Muskelspastik ist eine häufige Komplikation von Läsionen des Zentralnervensystems (ZNS), die sich in der Regel wie folgt äußert:

1. Die betroffenen Muskeln entwickeln einen Widerstand, wenn sie gedehnt werden.
2. Dieser Widerstand nimmt mit der Geschwindigkeit der Dehnung zu.
3. Die betroffenen Muskelgruppen weisen auch übertriebene Reflexe auf.

Spastizität wird im Allgemeinen als nachteilig für den Patienten angesehen. Spastizität kann zu Kontrakturen und Gelenkverschiebungen führen und bei Lähmungen die Willenskontrolle verdecken. Die elektrische Stimulation entspannt nicht nur die kontrahierten Muskeln, sondern kann auch das Nervensystem so umprogrammieren, dass die richtige Kontrolle über diese Körperteile wiederhergestellt wird.

Wer sollte ein Gerät zur elektrischen Muskelstimulation verwenden?

Im Folgenden werden einige wichtige Gruppen von Sportlern und Einzelpersonen genannt, die von der Einbeziehung von EMS-Trainings- und Erholungsprotokollen in ihre tägliche Routine profitieren können.

Fitness-Sportler

Unabhängig von Ihrer Sportart ist die Erholung von hartem Training entscheidend. Während die Erholung vom Training durch Dinge wie Schlaf, Ruhe und ein angemessenes Programm gefördert werden kann, können andere alternative Strategien wie EMS denjenigen Sportlern, die ein wenig mehr Hilfe benötigen, physiologische und körperliche Unterstützung bieten. Darüber hinaus können ernsthafte Sportler EMS nutzen, um die Muskelaktivierung vor dem Training zu verbessern und sogar die Muskelkraft und die Kontraktionsrate zu steigern, ohne den Körper von außen zu belasten.

Ausdauersportler

Wie Kraft-, Ausdauer- und Fitnesssportler setzen auch Ausdauersportler ihre Muskeln einem hohen Trainingsvolumen und einer hohen Belastung aus. Fortgeschrittene Erholungstechniken wie EMS können die psychologische Bereitschaft verbessern, den empfundenen Muskelkater und die Muskelspannung verringern und die Durchblutung des am Training beteiligten Muskelgewebes verbessern.

Alltägliche Fitnesstreibende

Alltägliche Fitness-Enthusiasten können oft große Verbesserungen bei der Erholung feststellen, wenn sie an fortgeschrittenen Erholungstechniken teilnehmen, die von Sportlern verwendet werden. Da alltägliche Heber und Fitnesssportler Leben, Reisen, Arbeit und Trainingsstress unter einen Hut bringen müssen, können sie sich tatsächlich einer vergleichbaren Belastung (physiologisch und psychologisch) aussetzen wie ein Spitzensportler! So wie EMS dazu beitragen kann, den empfundenen Muskelkater zu reduzieren und die Erholung nach dem Training zu unterstützen, kann es auch ein großartiges Hilfsmittel sein, um die Erholung nach langen Geschäftsflügen und schlechtem Schlaf zu verbessern,

Hinweis: EMS ist nicht als Ersatz für die Konsultation eines ausgebildeten Arztes gedacht. Wenn Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch chronische Muskelschmerzen und/oder psychische Probleme haben, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Elektrostimulation ist nicht für jeden geeignet

Die Elektrostimulation ist für viele Patienten mit neurologischen Schäden geeignet, aber es ist wichtig zu wissen, in welchen Fällen diese Art der Behandlung nicht angewendet werden sollte. Die Elektrostimulationstherapie ist für Menschen mit einem Herzschrittmacher oder Defibrillator nicht geeignet.

Die folgenden Körperregionen sollten nicht mit Stimulationselektroden behandelt werden:

  • Nacken
  • Über dem Herzen
  • Alle Bereiche, die auf die Gebärmutter abzielen könnten, wenn die Patientin schwanger ist, wie z. B. der vordere oder hintere Bauchbereich
  • Freiliegende krebsartige Läsionen wie Melanome
  • Freigelegtes oder angebrachtes Metall wie Klammern, Nadeln oder externe Fixateure

Wie Sie die elektrische Muskelstimulation in Ihr tägliches Leben integrieren können

Im Folgenden finden Sie fünf einfache und wirksame Möglichkeiten, die EMS in Ihr tägliches Leben zu integrieren, um die Regeneration zu verbessern, Muskelschmerzen zu lindern und die allgemeine Kraft und sportliche Leistung zu steigern.

1. Initiieren Sie die Erholung nach hartem Training

Während die Erholung von einer Vielzahl von Faktoren abhängt (Schlaf, Kalorienzufuhr, Ruhe, gutes Programm usw.), können Trainer und Sportler EMS nutzen, um den Erholungsprozess in Gang zu bringen.

2. Während/nach Langstreckenreisen

Es ist kein Geheimnis, dass langes Sitzen (in Zügen, Autos, Flugzeugen usw.) unserem Körper schaden kann. Reisen zu und von Wettkämpfen, hin und zurück von der Arbeit oder sogar Langstreckenflüge können Gelenk- und Muskelversteifungen und Entzündungen erheblich verstärken. EMS kann dazu beitragen, die Durchblutung wiederherzustellen und Muskelschmerzen und -krämpfe zu lindern, indem Massagen mit niedriger Frequenz und aktive Erholungsprogramme eingebaut werden.

3. Verbesserung der Muskelaktivierung vor dem Training

EMS kann zur Erhöhung des Muskeltonus und der Muskelaktivierung eingesetzt werden, was, wenn es vor dem Training durchgeführt wird, dazu beitragen kann, mehr Muskeleinheiten zu rekrutieren und die Leistung zu steigern.

4. Integrieren Sie es in Ihren Ruhe-/Erholungstag

Ruhetage sind der Schlüssel zur Gesamtleistung und zur Vorbeugung von Verletzungen. Passive Ruhe ist zwar ein guter Anfang, aber fortgeschrittene Erholungsstrategien wie leichtes Training und EMS verbessern nachweislich die Erholung.

5. Verbesserung der kontraktilen Stärke nach einer Verletzung

EMS sind zwar kein Ersatz für einen geschulten Arzt/Rehabilitationstherapeuten, können aber (mit Genehmigung Ihres Arztes) zur Verbesserung der Muskelkraft und zur Schulung der Muskelfunktionsmuster nach einer Verletzung eingesetzt werden. Nach einer Verletzung schränkt der Körper oft die Belastung/Arbeit eines Muskels ein (Selbsterhaltung). EMS kann jedoch dazu beitragen, solche Begrenzungen zu umgehen und bietet uns eine Möglichkeit, die kontraktilen Einheiten der Muskelfasern zu trainieren, ohne die Gelenke und Gewebe von außen zu belasten.

Hinweis: Alle Inhalte in diesem Blog dienen nur zu Informationszwecken und sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenden Sie sich bei Fragen zu Ihrem Gesundheitszustand immer an Ihren Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.